Beim Coaching liegt unser Fokus auf dem Blick nach vorn, auf Deinen Fähigkeiten und Ressourcen, Deinem persönlichen Schatz, dem was Dich Strahlen lässt. Wir gehen auf die Reise mit Entdecker:innengeist in einer angstfreien Athmosphäre. Neugierig, offen, mit frischem Mut, bereit uns selbst zu überraschen. Natürlich identifizieren wir auf dem Weg auch was Dich zurückhält und finden so heraus was Dich unterstützen kann um ihn künftig mit Freude und Leichtigkeit weiter zu gehen und an Dein Ziel zu gelangen.

Beim Training in Präsentation und Wirkung blicke ich auf 20 Jahre Erfahrung im Schauspiel zurück und weiß daher, wie wichtig es ist sich in seinem Instrument (dem eigenen Geist und dem eigenen Körper) auszukennen und sich wohl zu fühlen. Wer mit sich in Verbindung steht kann eine Verbindung zum Publikum (Team, Kunden) aufbauen. Und wer weiß, warum etwas gesagt werden muss, der findet auch den richtigen Weg dies zu tun. Mit Charisma, Leichtigkeit, ohne Stress und mit dem eigenen, ganz besonderen Charme. Daran arbeiten wir im Training, ohne Druck, ohne Verstellen, dafür mit viel Neugierde und Lust am Ausprobieren.

Werte

Was sind Deine wichtigsten Werte? Sind sie in deinem Arbeits- und Privatleben erfüllt oder möchtest Du sie mehr Leben und integrieren? Bietet Dein jetziges Umfeld Dir diese Möglichkeit oder müssen wir diese erst erschaffen?

Persönlichkeit

Als Schauspielerin weiss ich: mich selbst zu kennen ist elementar, denn mein Körper und meine Persönlichkeit sind mein Instrument. Wie bist du „gestrickt“? Was sind Deine Interessen, deine Bedürfnisse? Wo ist Deine Komfortzone und wie kannst Du sie ausdehnen, so dass Du neue Aufgaben explorieren kannst ohne Dich zu „quälen“?

Fähigkeiten und Wissen

Was weisst Du? Was kannst Du? Welche Talente hast Du in die Wiege gelegt bekommen, oder sie Dir im Laufe deines Lebens angeeignet, sie vielleicht gar bis zur Meisterschaft gebracht? Wir würdigen Deinen beruflichen und privaten Werdegang und machen Dir Deine Ressourcen bewusst.

Gesundheit

Wo stehst Du Gesundheitlich? Wie sieht es mit Deiner Resilienz aus? Wie ist es um Dein Stressmanagement bestellt? Hast Du alle Informationen, die Du brauchst, um inspiriert, belastbar und gesund zu sein? Wir finden praktische Tools aus Achtsamkeitstraining und Schauspieltechnik für Dich.

Konzepte

Woran glaubst Du? Was bringt Dich aus der Balance? Was bietet Dir Struktur? Was hält Dich zurück? Konstrukte, Konzepte, unerkannte Glaubenssätze holen wir ans Licht, untersuchen sie und setzen sie in Kontext, so dass Du nicht nur reagierst und Dich fremdgesteuert fühlst, sondern selbst entscheiden und gestalten kannst.

Selbst

Welche Rollen hat Du inne in deinem Leben, je nach Kontext, Umfeld und auch Lebensphase. Ist Dein Thema gerade Vertiefung oder Expansion? Wo stehst Du, in welche Richtung soll die Reise gehen? Wohin zieht es Dich, wenn Du die Idee von Wachstum und Entwicklung neugierig und mit Freude zulässt?

Als Schauspielerin und Film- und Fernsehwirtin kenne ich mich aus mit Geschichten und Lebenswegen, mit Held:innenreisen und Abenteuern. Als Leiterin einer Schauspielschule und leidenschaftliche Dozentin habe ich viele Jahre junge und auch erfahrene Schauspieler:innen begleitet ihren Weg zu finden und keine Angst vor der eigenen Strahlkraft zu haben. In Workshops und Coaching im Unternehmenskontext begleite ich Laien und Interessierte dabei ihre Komfortzone zu erweitern, sich unangestrengt im Präsentationskontext zu bewegen und spielerisch neue Facetten an sich zu entdecken. Als ausgebildeter und zertifizierter Integraler Coach und Business Coach (DBVC) schöpfe ich aus all diesen Erfahrungen.