Mutig und klar aufzutreten, dabei begleite ich dich gern. Mit Leichtigkeit, Präsenz und einem sicheren Raum für echte Entwicklung.

Wollen wir Licht auf neue Jobperspektiven werfen? Nach einer beruflichen oder privaten Krise wieder das Licht am Ende des Tunnels finden? Einen neuen Lebensabschnitt beleuchten? Ich begleite Deine Veränderung mit Kreativität und Begeisterung.

Beim Business Coaching liegt unser Fokus auf dem Blick nach vorn, auf Deinen Fähigkeiten und Ressourcen, Deinem persönlichen Schatz, dem was Dich Strahlen lässt. Wir gehen auf die Reise mit Entdecker:innengeist in einer angstfreien Athmosphäre. Neugierig, offen, mit frischem Mut, bereit uns selbst zu überraschen. Natürlich identifizieren wir auf dem Weg auch was Dich zurückhält und finden so heraus was Dich unterstützen kann um ihn künftig mit Freude und Leichtigkeit weiter zu gehen und an Dein Ziel zu gelangen.

Beim Coaching in Präsentation und Wirkung blicke ich auf 20 Jahre Erfahrung im Schauspiel zurück und weiß daher, wie wichtig es ist sich in seinem Instrument (dem eigenen Geist und dem eigenen Körper) auszukennen und sich wohl zu fühlen. Wer mit sich in Verbindung steht kann eine Verbindung zum Publikum (Team, Kunden) aufbauen. Und wer weiß, warum etwas gesagt werden muss, der findet auch den richtigen Weg dies zu tun. Mit Charisma, Leichtigkeit, ohne Stress und mit dem eigenen, ganz besonderen Charme. Daran arbeiten wir im Training, ohne Druck, authentisch und mit viel Neugierde und Lust am Ausprobieren.

Wie gehen wir vor? 360 Grad Coaching.

Wir führen ein Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen und in dem Du mir kurz dein Anliegen beschreibst. Wir explorieren Deine Situation und falls ein Coaching für Deine Themen passend erscheint und wir miteinander arbeiten wollen machen wir eine erste Session aus. Wir treffen eine Zielvereinbarung, sehen uns an wohin Du willst und was Dir Wichtig ist. Gemeinsam übernehmen wir die Verantwortung für Deine Ziele.

Jeder Mensch ist anders und so sieht auch Dein Weg ganz individuell aus. Als integrale Business Coach und ausgebildete Schauspielerin bin ich bestrebt, möglichst alle Seiten Deiner Themen ganzheitlich mit Dir zu beleuchten. Dabei stehen uns eine Vielzahl von Tools und Techniken zur Verfügung, die wir je nach Bedarf einsetzen können.
Im Folgenden ein kleiner Überblick möglicher Themen und integraler Fragestellungen.

Werte

Was sind Deine wichtigsten Werte? Sind sie in deinem Arbeits- und Privatleben erfüllt oder möchtest Du sie mehr Leben und integrieren? Bietet Dein jetziges Umfeld Dir diese Möglichkeit oder müssen wir diese erst erschaffen?

Persönlichkeit

Als Schauspielerin weiss ich: mich selbst zu kennen ist elementar, denn mein Körper und meine Persönlichkeit sind mein Instrument. Wie bist du „gestrickt“? Was sind Deine Interessen, deine Bedürfnisse? Wo ist Deine Komfortzone und wie kannst Du sie ausdehnen, so dass Du neue Aufgaben explorieren kannst ohne Dich zu „quälen“?

Fähigkeiten und Wissen

Was weisst Du? Was kannst Du? Welche Talente hast Du in die Wiege gelegt bekommen, oder welche Skills hast Du Dir im Laufe deines Lebens angeeignet, sie vielleicht gar bis zur Meisterschaft gebracht? Wir würdigen Deinen beruflichen und privaten Werdegang und machen Dir Deine Ressourcen bewusst.

Selbst

Welche Rollen hat Du inne in deinem Leben, je nach Kontext, Umfeld und auch Lebensphase. Ist Dein Thema gerade Vertiefung oder Expansion? Wo stehst Du, in welche Richtung soll die Reise gehen? Wohin zieht es Dich, wenn Du die Idee von Wachstum und Entwicklung neugierig und mit Freude zulässt?

Gesundheit

Wo stehst Du Gesundheitlich? Wie sieht es mit Deiner Resilienz aus? Wie ist es um Dein Stressmanagement bestellt? Hast Du alle Informationen, die Du brauchst, um inspiriert, belastbar und gesund zu sein? Wir finden praktische Tools aus Achtsamkeitstraining und Schauspieltechnik für Dich.

Konzepte

Woran glaubst Du? Was bringt Dich aus der Balance? Was bietet Dir Struktur? Was hält Dich zurück? Konstrukte, Konzepte, unerkannte Glaubenssätze holen wir ans Licht, untersuchen sie und setzen sie in Kontext, so dass Du nicht nur reagierst und Dich fremdgesteuert fühlst, sondern selbst entscheiden und gestalten kannst.

Über mich

Als Schauspielerin und Film- und Fernsehwirtin kenne ich mich aus mit Geschichten und Lebenswegen, mit Held:innenreisen und Abenteuern. Als Leiterin einer Schauspielschule und leidenschaftliche Dozentin habe ich viele Jahre junge und auch erfahrene Schauspieler:innen begleitet ihren Weg zu finden und keine Angst vor der eigenen Strahlkraft zu haben. In Coachings im Unternehmenskontext begleite ich Laien und Interessierte dabei ihre Komfortzone zu erweitern, sich unangestrengt im Präsentationskontext zu bewegen und spielerisch neue Facetten an sich zu entdecken. Als ausgebildete und zertifizierte Integrale Coach und Business Coach (DBVC), sowie Achtsamkeitscoach zur Burnoutprävention schöpfe ich aus all diesen Erfahrungen.

Ablauf, Möglichkeiten und Preisgestaltung

Coachings finden in Präsenz im Unternehmen nach Absprache oder via Video-Call statt.

Einzelcoachings werden pro Stunde oder in Paketpreisen berechnet. Gern können wir in einem kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) via Video-Call miteinander herausfinden, wo Du stehst, was Du brauchst und wie für Dich die beste Vorgehensweise ist.

Desweiteren biete ich AVGS Coaching an.